jak gif

A skąd mamy to wiedzieć? Po wieku i wadze to ja nawet spekulować nie mogę ile podniesiesz. Nie wiem czy ćwiczysz, czy wbijasz koks itp. Lepiej będzie jak od razu napiszesz ile na czym podnosisz i wtedy Ci powiemy czy jest dobrze Jeżeli chodzi o klatkę, to jeżeli podnosisz swoją wagę, to znaczy że jesteś "w sile wieku". Tak mnie mój mgr [...]

Jak bym widzial swoja miche Jem wlansie to samo predzej 2jaja teraz owsiane na mleku

[...] mowili ze sie "powiększyłem" ..Czy prop pomógł , czy to wino ?na 90% tak. Dawałem po ok 250mg/tydzien (e2d).Przy takiej ilości (teraz wiem że troche mało) nie zblokował, decadick nie było , clomifenu nie musiałem brać. Z ceną sie dałem wy...ać troche, wkońcu dobry kumpel sprzedawał, a jak wszyscy wiem na kolegach sie nie zarabia

Jaki trening robiłeś do tej pory? Możesz rozpisać? Wiem jak to jest jak się jedzie złym planem i nie ma efektów jak robiłem splita tak miałem. Można Tobie doradzić to co wszystkim. Poczytaj posty, ułóż plan HST, pilnuj diety. Ja bym robił masę jeszcze

No więc miałem dziś peeling glokolowy i szczerze jest gorzej-skóre mam cała czerwoną Lekko ją dotkne i czuje jak bym był popalony przez słońce. Wilki shit ten peeling. Lekarka powiedziała że od trzeciej doby po tym zabiegu mam smarowac lekiem o nazwie duac i jesli do 5 stycznie nie bede miał pojedynczych syfów to zrobimy mikrodermabrazje a jeśli [...]

Ile kosztuje to nie wiem bo zawsze mame prosze zeby kupila Ale spoko loko jutro sie jej zapytam :) A co do pojemnosci to 250g. Naprawde bardzo fajny do jedzenia bez innych dodatkow, prawie jak serek Kiedys nim gofry i nalesniki smarowalem

Poradzę sobie. Dzięki Obli. Rado, zrobię jak będę chciała, spokojnie Relax

_zwierzu_ SOG jak stąd do tamtąd Wyznanie roku, niesamowite edit: cholera, nie mogę dać SOGa w tym momencie bo coś mi przeglądarka szwankuje. Ale aby naprawię to SOGa dam bo tekt genialny. Jakbyś jeszcze linka wkleił Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-03 22:16:21

No wlasnie, trzebaby prywatnym mailem takie info wysylac a wtedy moze by do 10% dotarlo A tymczasem norma sa takie posty... jak ćwiczyć na steperze żeby ....Autor: Gość: ewelka 03.12.08, 17:01 schudnąć a nie zwiększyć mase mięśni? kupiłam steper skrętny i troszke poćwiczyłam na najlżejszym stopniu i bolą mnie łydki i uda....boję się zeby mięśni [...]

[...] tuńczyka+25g wieprzowiny w pomidorach(taie rozgniecione pomidory z biedronki ),to wszystko na teflon i włala Trochę niezła górka żarcia była :) edit własnie wyczaiłem jak zrobić aby łatwiej ryż po treningu wchodził(jakoś ostatnio mi się przejadł :) ), normalnie szmamałem ryż z pojemnika i do tego w shakerze wpc z mlekiem 0% i łyżeczką kaka [...]

[...] z 5 kg 3. Wyciskanie sztangi płasko 12-9-6-6; 20-22,5-25-27,5 4. Wiosłowanie sztangą 12-9-6-6; 20-22,5-25-27,5 5. Podciąganie sztangi 9-6-6; 17-19,5 6. Unoszenie kolan w zwisie 3 x max *rowerek 10 min. interwałowo *bieznia 10 min. aerobowo *rowerek 5 min. aerobowo A w diecie ucięłam ww, jak dla mnie bardzo znacznie Skończyły się dobre czasy

jak już temat został odkopany to napisz swoje wrażenia: Ostatnio zamówiłem sobie tortille i myślałem że ją wywale do kosza, jakaś kwasna była :/ ogólnie żarcie się zrąbało tam, jedyne co smakuje jak zawsze to Big Mac i Lody. Do zdrowych to nie należy ale od czasu do czasu czemu by nie zjeść szczególne jak ktoś ma dostep do karty

[...] czy ktoś wcześniej pisał ale mi pomogło... zwykłe mydło.. Nic się w moim życiu nie zmieniło prócz dni ile stąpam po tej glebie. Gdzieś przeczytałem, że twarz powinno się myć jak najczęściej możemy ale nie częściej niż 4 razy w ciągu dnia bo jakaś tam powłoka bakteryjna zostaje usunięta W każdym razie jak myje mordeczke rano i wieczorem zwykłym [...]

Chyba mam cos zryte bo nie robie nic innego jak tylko cwicze! O czym mysle-o siłowni! Co robie w domu - cwicze! Co widze rano jak sie obudze?- silownie! o czym mysle przed snem?- jakie odrzywki se kupie na przyszly miesiac i co zjem na sniadanie i po treningu! Co robie jak nie cwicze?-przegladam sfd i inne pierdoy dotyczace SILOWNI! jaka lekture [...]

Jak kickboxing jest taki szkodliwy to jak szkodliwe musi być MMA? Raczej kickboxer otrzymuje wiecej silnych ciosow. Wogole to jak im trener oznajmil, ze beda badania hormonow, to zeszli na off od koksu i im hormony spadly. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-12-20 21:25:25

[...] lat chociaż kusiło mnie dużo wcześniej, dzisiaj jestem bardzo zadowolony że jednak zaczekałem, ćwicz sobie ziomus na sucho, koks jest dla dorosłych ludzi moja rada: zrób tak jak ja, doczekaj do 21 lat i wtedy koksuj ile wlezie masz jeszcze czas i pamiętaj że im później zaczniesz tym lepiej, Twoje ziomy co teraz sie pokoksują w wieku 21 lat bedą [...]

Juz w jednym temacie bylo ze rekawice bokserskie bardziej obijaja mozg i uszkadzaja a piastkowki w mma bardziej twarz a mniej mozg Wiec w KB i MT jest chyba najgorzej Ale te zaburzenia funkcji seksualnych sa przerazajace jak dla mnie

tak jak za mocno przyciśnie to złamie jakiś staw ,a przypadkiem nie ma tak że jak ktoś cię dusi to odpływasz ,no i niby mózg też jakoś tam cierpi ,a komplikacje związane typu jąkanie i inne z mową to pewnie w wyniku uszkodzenia ośrodku mowy ,czyli jak często się dostaje w skroń mocno ? Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2008-12-22 09:53:19

Avasso , widzę że ostra szama! 3 kawałki makowca, 1 keksa i dwie kawy nie ma to jak słodkie śniadanko

[...] ponad 10 lat,zainwestujesz w swoją wiedzę dobre auto z salonu,będziesz potrafił pomóc każdej osobie,która o tę pomoc do Ciebie się zwróci,zarówno człowiekowi po zawale,jak i czynnemu zawodnikowi przygotowującemu się do zawodów i będziesz otrzymywał,w sprawie wykonywanego przez Ciebie zawodu,kilkanaście maili dziennie,zaczniesz stanowić dla [...]